'De muchos es conocido los beneficios del frio para la recuperación post-esfuerzo. Hoy en día de la mano de Korze... utiliza la crioterapia con su discípulo Paquillo para rebajar así la inflamación de los músculos a los que ha estado sometido tras duros entrenos.

Aguantar 160º bajo cero no está al alcance de todos, exige una "aclimatación" y por supuesto un grado de humedad mínimo para ser soportable (20%) o menos. Cada dia más los sistemas de entrenamiento evolucionan y es por ello que las marcas van en auge. En una cámara y sobre 2 minutos, se aguanta dicha temperatura, que hace que se recupere mejor, ya que contrae seriamente el músculo y la sangre que entra de nuevo, entra renovada.

Existe un sistema que sí está al alcance de todos, y es: Aplicar hielo en las piernas de forma directa, hasta que empieze a ponerse roja la piel, acto seguido se para de aplicar hielo (cada uno tendrá su límite de tolerancia), luego se sale a rodar comenzando suave. Experimentareis una fluidez extrema al marchar. Probadlo! Mi fisio lo hizo conmigo y es cierto!!!'