Ultrawalking & Ultramarathon

+ Chott Marahon Xtreme” from 12th to 15th November 2009 in Tunisia: An extreme marathon run, the distance is of 42.195 Km, the running place is Chott el Jerid, the famous dry salt lake extending amongs the mythical oasis of Tozeur and Nefta, in the south of Tunisia, the horizon is flat, a crust of salt covers the route whose driest stretches are completely white, making unique sensations, place and effort on the run.

+ Nuevo link ultra: http://www.ultramarathonrunning.com/: Ultramarathon running races, training & information for ultra running enthusiasts! Trail, mountain, desert & other ultra long distance endurance events. Categories : Global Ultramarathon Races & Events Calendar (276), 2010 / 2009 ultramarathons by country : UK (88), USA (97), Canada (16), Australia (7), New Zealand (3), Global Ultra Running Race Organisers (21) Ultramarathon Training ( How to Train for an Ultramarathon )

+ Bernardo José estableix la millor marca espanyola de marxa: L’atleta balear Bernardo José Mora (CAB Siurell OC) va establir la passada setmana a Antibes la millor marca espanyola dels 6 dies de marxa en imposar-se en la prova del French Ultra Festival amb 637,230 quilòmetres.

RESULTADOS 6 DIAS DE ANTIBES:

+ Resultados

+ Videos Ultrawalking

+ Fotos

Bernardo José Mora se ha proclamado vencedor de los 6 días de Antibes, en la modalidad de marcha, al acabar esta competición de ultrafondo con una media de más de 100 KM. por día. y alcanzar los 637 KM. 140 mtos. Bernabé Rodríguez ocupó la 2ª plaza entre los marchadores, con 532 Km. Santiago Seguí consiguió el 6º lugar, con 340 KM.

+ The Mount Kinabalu International Climbathon (Sabah/Malaysia): Deemed as “the World’s Toughest Mountain Race”, the Mount Kinabalu International Climbathon is the ultimate challenge to take for those game enough to test their endurance by running up and down Mount Kinabalu for a total distance of 21 kilometers.

+ Importancia de la fuerza resistencia excéntrica en la marcha:

Si repasamos la estadística de lesiones en marcha atlética se comprueba que muchas de ellas se producen en los músculos isquiotibiales por su sobre- uso en las distintas fases de la marcha. El trabajo de fuerza resistencia que se requiere, ha de ser alto, justamente para evitar dichos problemas y en concreto la fuerza trabajada de forma excéntrica nos puede y debe ayudar.

+ Crónica de las 48 h. de Brno, por Ricardo Umanti: Y el día por fin llegó, nos levantamos a las 6 de la mañana, a las 6.30 hs estábamos desayunando, me alimenté muy bien para estar bien cargados volvimos al hotel, me cambié, estaba muy tranquilo, me conecté a internet y escribí un mensaje al foro ekilometro.com...

+ Crónica de las 48 h. de Brno, por Rosa Lacuadra: Comenzar esta crónica es algo complicada, por donde comienzo, hummmmmmm si allá por mayo del año pasado 2008 después de correr Richard bajo la lluvia su primer 48 horas y venir medio desilusionado, por que le robaron la carrera, la desilusión le duro unos días y comenzó a buscar otra 48 horas...

+ Boston Marathon, Crónica de Manuel Trujillo: Era esta una de mis Marathones pendientes y que esperaba tener tiempo para poder hacerla, una Marathon que se celebra en Lunes, pues celebran el Patriot's Day. Creo que es la única que no se celebra en Domingo como todas las demás.

Posiblemente haga muchas menciones a la animación la animación ya que ha sido realmente grande. Además de animar te ofrecían desde Tiritas, Vaselina, Hielos, Chocolatinas, Pañuelos de Papel, Fruta pelada, Agua fresca, hasta besos y miradas de complicidad. ¿Se puede pedir más ?

+ Trans Vulcania 2009, Canarias: Transvulcania 09 nace con el objeto de enseñar a los deportistas de montaña que se acerquen a nuestra Isla de La Palma, todas las riquezas naturales que posee nuestro pequeño territorio, además de mostrar un lugar con un gran potencial para la realización de esta clase de eventos, no sólo los de tipo deportivo sino también los eco-cultural.

El ocio activo y el senderismo en la naturaleza es la forma ideal de acercamiento a la realidad de un territorio de alto patrimonio natural como el de la Isla de La Palma.

+ Raid Sahara Oraganisation: En quelques mots ,qui sommes nous et quelles sont nos motivations pour développer des évènements sportifs ..Raid Sahara Organisation a été créé à mon retour d' Afrique pour lancer les Raids Aventures , mais d' un genre nouveau .je les ai imaginés difficiles , durs , des vrais défis sportifs dignes des plus grands, mais toujours en adéquation avec l' Afrique et ses populations.

+ Los Pirineos de mar a mar:
EDICIÓN 2009: El sendero del GR11 atraviesa íntegramente los Pirineos de mar a mar. Multitud de montañeros han hecho su sueño realidad recorriéndolo al completo durante más de 30 días o desglosado en diferentes años. SPORGR11 os brinda la oportunidad de recorrerlo deportivamente en un máximo de 17 días o en la modalidad de sumar grupos de etapas. A partir del 1º de agosto.