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Tendinitis Diversas
Tendinitis Diversas
Tendinitis de los Peroneos
Dolor justo detrás del maléolo peroneal, producido principalmente tras entrenos
intensos en terrenos irregulares. Cura en 15-30 días, después de reposo, hielo,
y plantilla con refuerzo de la bóveda plantar.
Tendinitis del Glúteo Medio:
En cada pisada, se contrae el glúteo medio del pié que apoya, lo que en casos de sobrecarga
puede dar lugar a dolor en la cara externa de la cadera. El tratamiento consiste en:
Reposo, estiramientos, masajes, y corregir las posibles diferencias de longitud de las
piernas. Requiere mes o mes y medio para curar.
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