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1./ Colocar dos tiras de anclaje, una en los gemelos, otra en la cabeza de los
metatarsianos.
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2./ Con el pié en ligera flexion, medir tiras de anclaje a anclaje.
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| 3./ En una mesa, poner en forma de "X" de 6 a 8 tiras. |
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| 4./ Colocar el conjunto de tiras entre anclaje y anclaje |
5./ Poner finalmente dos nuevos anclajes (gemelo, metatarsianos) |
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