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1. Colocar dos tiras de 2.5 cm de ancho que servirán de anclaje,
Una rodea la cabeza de los metatarsianos,
la otra cubre ambos bordes laterales del pié.
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2. Usar una tira de 1 cm, empezando en la cabeza del quinto metatarsiano, siguiendo
el borde lateral rodeando el calcáneo y volviendo atravesando la planta,
al lugar donde se ha empezado.
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